其实除了非常常见的一些穿搭单品，大多数的单品都存在褒贬不一的情况，就像我们今天要介绍的这件“瑜伽裤”。

(相关资料图)

爱它的人觉得她显瘦、随又方便，不爱它的人又觉得它过于紧身，缺少时尚感还容易暴露缺点，但小编投“瑜伽裤时尚”一票，

其实瑜伽裤的搭配，重点是看鞋子，鞋子搭不对，就错了一大半了，看对比图也知道，瑜伽裤和芭蕾舞鞋这种鞋子搭配在一起，显然有点怪怪的，但是和运动鞋搭配在一起却显得时尚、活力，今天就来教大家如何穿好“瑜伽裤+运动鞋”吧。

瑜伽裤+运动鞋的穿搭谁才是“主角”呢？

答案：瑜伽裤

因为瑜伽裤有一定的驾驭难度，所以总体来说把瑜伽裤作为搭配主体的，我们要更多地关注瑜伽裤的选择和搭配细节。

■要点——无痕裤别乱穿，这些点要注意

1、彩色无痕裤可能会带来土气

×不要选择饱和度、明度过高的彩色瑜伽裤

不知道大家有没有发现，运动风的单品总是色彩鲜艳一点的，瑜伽裤也不例外地有很多亮眼的色彩，但是因为瑜伽裤是滑面加紧身半身，你入股选择过于鲜亮的色彩就很容易产生土气的穿搭效果。

√简约的色彩更百搭、更实穿

正确的瑜伽裤色彩应该是低调一点的，比如灰色、黑色或者低饱和度的莫迪兰色等都是可以选择的瑜伽裤色彩，这些色彩能给人更好的穿搭效果，搭配起来也更加得心应手。

2、穿搭不要“紧配紧”

原因：全紧身的穿搭过于考验身材硬件

“上紧下紧”的穿搭指的是整体紧身的穿搭，这种紧身穿搭是非常考验我们的自身硬件的，紧身的穿搭不但容易暴露身材问题，还很容易显得头大肩窄，造成头肩比例失调的问题，显然这样穿是不明智的。

√利用上松下紧的穿搭能凸显随时髦感

搭配瑜伽裤的上衣一定要宽松一点，这方面是为了松紧搭配，另一方面也是为了让整体看起来没有那么拘束，更加自在，还原瑜伽裤运动休闲的一面让穿搭没有那么尴尬。

3、注意尴尬三角区，做适当地遮挡修饰

Tip：特别是有小肚子的女最好选择长度能遮住臀部的上衣

各位女朋友都知道显三角区的尴尬，特别是那些有肚子的女朋友更容易凸显三角区，针对这个问题我比较建议把上衣的长度选择控制在臀线位置，能够有效解决三角区突出的尴尬。

想把无痕裤+运动鞋穿出时髦感，这一part好好看

PART一：做好整体的色彩搭配规划

（1）注意点有哪些？

1、最好不要有太多种色彩

2、色块不要太分散

色块多了容易造成凌乱感，这种凌乱感可能带来土气的效果，当然也能因为杂乱感带来视觉分散的效果，也很容易导致显矮的问题发生。

（2）正确的打开方式

1、有占大面积的主色

所以瑜伽裤穿搭应该要有一个主色，这个主色可以是瑜伽裤的颜色，也可以是上衣的颜色，如果想要整体更加简约，也可以考虑瑜伽裤和上衣的颜色相同，这样一来有了大面积的主色坐镇，颜色也不会凌乱到哪里去的。

2、配色一上一下，以集中为原则

肯定也很多朋友想要凸显配色的层次感，我的建议是穿搭大概有三个颜色就够了，采取集中配色的原则，上衣、瑜伽裤和运动各为一个颜色，就能达到有层次感又不凌乱的效果了。

PART二：学会利用袜子来做足下搭配

大家一定要记住，露脚踝不再是主流的审美趋势，特别是穿紧身裤配大头运动鞋的时候，露脚踝就是土气的开端，用长袜来衔接瑜伽裤和运动鞋会显得整体更时髦一些。

*错误示范：不要选择花哨的袜子和瑜伽裤做搭配

但是袜子选择也是有讲究的，很多人喜欢花哨的袜子，但我认为花哨的袜子只会降低视觉重心，弱化腿部的延展感，显高显腿长的效果也不是那么好了。

*正确示范：袜子越简约，搭配越顺眼

我的建议就是选择颜色简约的长袜来搭配瑜伽裤+运动鞋，基础色最佳，因为长袜的作用是衔接还有丰富腿部的穿搭层次，并不是起到吸睛效果的，这一点大家一定要明白。

Tip：注意袜子的长度，袜子长一点也可以

除了色彩，袜子的长度也是我们应该注意的细节，我不建议选择太短的袜子来搭配瑜伽裤，袜子的长度可以唱过脚踝十公分，长一点的袜子能够让袜子和瑜伽裤的结合更具一体感。

PART三：注意风格的塑造，才能让你的穿搭更惊艳

（1）选择运动风的上衣搭配瑜伽裤+运动鞋不出错

最后就到了教大家搭配的环节了，那些穿瑜伽裤总是不够时髦的朋友这一部分就可以好好看看了。

因为瑜伽裤是运动休闲风的单品，运动鞋也是，这个时候选择卫衣或者休闲外套去搭配瑜伽裤就不容易出错了。

（2）混搭风更时髦

1、衬衫+瑜伽裤+运动鞋

混搭风的瑜伽裤穿搭就讲究上半身选择和运动风具有反差感的单品，衬衫是春季的热门单品，衬衫赋予了瑜伽裤气质感，很适合长相清冷身材高挑的女朋友。

2、西装+瑜伽裤+运动鞋

西装+瑜伽裤需要注意的是要选择宽松一点的西装，不要选择太合适的西装，否则会显得很土气，廓形西装才能为瑜伽裤+运动鞋的穿搭带来时尚感。

3、衣+瑜伽裤+运动鞋

衣温柔软糯，衣+瑜伽裤是最理想的显瘦穿搭，松紧比例配合得很好，也是最日常的一套。

瑜伽裤的最大优点还是穿着舒适，而且现在天气回暖，瑜伽裤的薄厚也是比较适合现在的季节的，如果你有一双不错的腿，建议你尝试一下这件热门单品哦。