小孩梦游怎么办长期梦游对身体发育好吗_小孩梦游怎么办
(资料图)
1、小孩梦游多余睡前听紧张、兴奋、恐惧的故事,意外生活事件,生活作息时间不规律等有关。
2、孩子临睡前不能恐吓,要给孩子创设宽松、温馨的环境和睡眠气氛,让其自然入睡。
3、例如,室内的温度适宜,灯光暗淡,有宽松的被褥,使孩子入睡前感到舒适温暖,有一种迷迷惘惘想睡觉的感觉;放一些轻音乐,如催眠曲之类,刺激孩子睡眠;当孩子渐渐入睡时,成人可在孩子额头亲一亲以示安慰,让孩子甜甜地进入梦乡。
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